MANFAAT AIR MILAGROS

FUNGSI AIR DALAM TUBUH

Beberapa Fungsi air dalam tubuh di antaranya adalah dapat membantu :

Menjaga Suhu Tubuh,Memperlancar percernaan,Media transportasi zat gizi dan oksigen lewat peredaran darah, Sistem metabolisme tubuh.Memelihara kulit,Pelumas sendi.

 

Cara Minum Sesuai Kebutuhan

 
kebutuhan asupan air putih setiap orang berbeda-beda. Hal ini ditentukan oleh beberapa faktor diantaranya : aktifitas, iklim, pakaian yang dikenakan, lalu usia, keadaan sedang sehat atau sakit, serta faktor menyusui. Pada umumnya orang dewasa dengan aktivitas ringan yang bekerja di kantor ber-AC membutuhkan asupan cairan sebanyak 2.5 liter per hari Ada pula pendapat lain yang menyatakan porsi ideal jumlah kebutuhan air minum per hari adalah berdasarkan satuan berat badan, yakni 0,0284 x Berat Badan. Beberapa literatur menyebutkan bahwa pemenuhan kebutuhan air dalam tubuh dapat membantu mencegah timbulnya berbagai macam gangguan kesehatan serta membantu tubuh lebih segar.